Mindfulness en el trabajo: Liberar la productividad y aliviar el estrés para una plantilla equilibrada y centrada
En los entornos de trabajo actuales, acelerados y exigentes, el estrés y el agotamiento se han vuelto demasiado comunes. A medida que los empleados se esfuerzan por cumplir los plazos, manejar múltiples tareas y