Mindfulness-Food-Eating: Verbessern Sie Ihre Beziehung zum Essen durch achtsames Essen
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es leicht, in der Hektik des Alltags gefangen zu sein und die einfachen Freuden zu vernachlässigen, wie zum Beispiel eine köstliche Mahlzeit zu genießen. Aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es einen Weg gibt, nicht nur Ihr Essenserlebnis zu verbessern, sondern auch Ihre Beziehung zum Essen zu verändern? Das ist Achtsames Essen, ein [...]
