Construya su negocio con la fuerza de la atención plena trabaje con la meditación: libro Curso práctico e inspirador
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Descubrir la meditación consciente: cómo convertirla en un negocio rentable
- Atención plena:
La atención plena es la práctica de estar plenamente presente y ser consciente del momento actual, sin juicios.
- Céntrese en el presente:
En lugar de preocuparse por el pasado o el futuro, la atención plena le enseña a centrarse en el aquí y el ahora.
- Aceptación y compasión:
La práctica de la atención plena le anima a aceptarse a sí mismo y a los demás con amabilidad y comprensión.
y con nuestro curso aprenderá a convertir Mindfulness en un negocio.
¿QUÉ APRENDERÁ?
libro de texto sin enredos, aprenderá a meditar, a crear grupos de meditación y a obtener beneficios.
¿Qué es la atención plena?
La atención plena es la práctica de estar plenamente presente y ser consciente del momento presente, sin juicios.
Beneficios de la atención plena
Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, promoviendo más calma y equilibrio emocional.
Atención plena en el trabajo
Practicar la atención plena en el trabajo puede ayudarle a afrontar mejor el estrés, mejorar la comunicación y la colaboración en equipo y aumentar la creatividad y la productividad.
Negocios con Mindfulness
Convierta su pasión por la meditación en beneficio: Guía para iniciar un negocio de mindfulness de básico a avanzado.
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