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A via da consciência plena é um caminho de crescimento pessoal

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A arte da respiração consciente - Como limpar a sua mente 2

Mindfulness e comunicação - melhorar as relações interpessoais

Equilíbrio emocional através do Mindfulness 2

Mindfulness para iniciantes - o primeiro passo para a Vida plena

A arte do crescimento pessoal e da atenção plena - transforme a sua vida em 30 passos

Gehmeditation - Como pode praticar a autoestima em movimento

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A arte da atenção plena na vida quotidiana

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A essência da quietude - Uma viagem à meditação e à atenção plena cultivando o amor e a compreensão

Viver em Consciência - O Caminho da Cura através do Corpo e da Mente

No olho da bondade - Desenvolver o amor através da atenção plena

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Meditação Metta - Cultive a sua vida com amor universal


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Descobrir a meditação mindfulness: como transformá-la num negócio rentável

– Mindfulness:
Mindfulness is the practice of being fully present and aware of the current moment, without judgments.
– Focus on the present:
Instead of worrying about the past or the future, mindfulness teaches you to focus on the here and now.

– Acceptance and Compassion:
The practice of mindfulness encourages you to accept yourself and others with kindness and understanding.

e com o nosso curso aprenderá a transformar o Mindfulness num negócio.

O QUE É QUE VAI APRENDER?

sem qualquer emaranhado, aprenderá a meditar, a criar grupos de meditação e a lucrar.

O que é o Mindfulness?

Mindfulness é a prática de estar totalmente presente e consciente do momento presente, sem julgamentos.

Benefícios do Mindfulness

Reduz o stress, a ansiedade e a depressão, promovendo mais calma e equilíbrio emocional.

Mindfulness no trabalho

Praticar a atenção plena no trabalho pode ajudá-lo a lidar melhor com o stress, melhorar a comunicação e a colaboração em equipa e aumentar a criatividade e a produtividade.

Negócios com atenção plena

Transforme a sua paixão pela meditação em lucro: Guia para iniciar um negócio de atenção plena do básico ao avançado.

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